Liigu sisu juurde

Vaatame lähemalt, mis on mõlema tee positiivsed ja negatiivsed küljed. Saad iseendast rohkem teada. Tervisliku eluviisi üks mõte ongi see, et sa saaksid piisavalt häid vitamiine ja toitaineid, mis aitavad kehal paremini funktsioneerida. Kiire kaalukaotus tähendab väga madala kalorisisaldusega dieeti, mis tähendab, et keha ei saa piisavalt vitamiine ja toitaineid.

Milline on elu peale maovähendusoperatsiooni

Meie toitumisnõustaja ja coach aitab sul muuta toitumise valikuid ja harjumusi, et saavutada püsiv toitumis- ja elustiili muutus. Millest pakett koosneb? Toitumisnõustaja analüüsib sinu eelnevalt kirjapandud menüüd ja toob välja peamised vead, mis takistavad kaalu langemist. Toitumissoovitused Püsiva kaalulanguse tagab see, et sööd piisavalt õigeid toitaineid.

kaalulangus elustiili muutus

Lähtudes sinu senise menüü analüüsist, annab toitumisnõustaja nõu, kuidas saad muuta oma toitumisharjumusi tervislikuks nõnda, et need sobivad sinu elustiili ja vajadustega.

Näidismenüü Oleme kokku pannud kaalulangus elustiili muutus sobivad toitumisjuhised, mis sisaldavd lisaks näidismenüüle 30 erinevate toidukordade ja vahepalade retsepte.

Sa ei pea enam mõistatama, mida süüa teha ja millal süüa. Kõik toidud on lihtsad ja kiirelt valmistatavad.

kaalulangus elustiili muutus

Kogu menüü on ehitatud üles põhimõttel, et söögikordi saab omavahel vahetada. Toitumisnõustaja toetus Kord nädalas saadad sa toitumisnõustaja meilile pildi oma kaalunumbrist, annad tagasisidet, kuidas oled endale püstitatud ülesannetega hakkama saanud, esitad tekkinud küsimused ja mõtted.

kaalulangus elustiili muutus

Toitumisnõustaja vastab küsimustele, annab soovitusi ja innustab jätkama. Kohtumistel vaatate koos üle, kuidas on eesmärkide poole liikumine edenenud, millised on tulemused. Ühtlasi saad tuge väljakutsega jätkamiseks.

kaalulangus elustiili muutus

Kellele paketti soovitame? Kui oled ülekaalus ja soovid püsivalt kaalu langetada. Kui oled proovinud erinevaid dieete, ent pole suutnud saavutada püsivat kaalulangust.

kaalulangus elustiili muutus

Kui soovid jõuda seatud kaalueesmärgini tervislikult ja kiiresti. Kui tunned, et on keeruline orienteeruda toitumisalases infos, et iseseisvalt teha õigeid valikuid.

kaalulangus elustiili muutus

Kui soovid, et keegi hoiaks sul silma peal ning aitaks jälgida liikumist soovitud tulemuseni. Kui soovid oma toitumist ja eluviisi tervislikumaks muuta.

Meie toitumisnõustaja ja coach aitab sul muuta toitumise valikuid ja harjumusi, et saavutada püsiv toitumis- ja elustiili muutus. Millest pakett koosneb?