Liigu sisu juurde

Kõige värskemad Liigume uudised otse sinu postkasti Rasvapõletus nõuab aega ja pühendumist ning näljutamine, ranged dieedid ja ületreening ei anna paraku tulemusi, tõdevad Erik ja Kati Orgu ning annavad mõned soovitused tõhusaks rasvakontrolliks. Tugevalt higistatav kogus sõltub teie geneetikast. Lõpuks võite uuesti juua 0,5 liitrit see võib aidata ka lihaste kogunemisel. Väärib märkimist, et Periasamy uuring hõlmas katseid hiirtega, mitte inimestega. Teadlane: üks tassitäis seda armastatud jooki aitab põletada rasva

poletage rasva temperatuuri

Kodu Tervis Miks võib treeningute tegemine külmaga aidata rohkem rasva põletada? Miks võib treeningute tegemine külmaga aidata rohkem rasva põletada?

Toidud, mis aitavad rasva põletada Mis on need toiduained, mis aitavad rasvapõletusprotsesse kehas kiirendada? Siin on toodud nimekiri toiduainetest, mille lisamist oma igapäevasesse menüüsse võiksid kaaluda, kui soovid kaalu kiiremini langetada.

Uu uuring ütleb, et parim vii rava põletamiek on treenimine külma temperatuuri korral. Meie lihatet leitud peptiid, mida nimetatake arkolipiinik, loob rohkem mitokondreid, mi põlet Sisu: Kuidas see täpselt töötab? Poletage rasva temperatuuri uuring ütleb, et parim viis rasva põletamiseks on treenimine külma temperatuuri korral.

Meie lihastest leitud peptiid, mida nimetatakse sarkolipiiniks, loob rohkem mitokondreid, mis põletavad rasva.

poletage rasva temperatuuri

See peptiid aktiveeritakse füüsilise koormuse ja külmade temperatuuride mõjul. Uuringu kaasautori sõnul teed terve talve siseruumides viibides endale karuteene.

Külm temperatuur ja tšillipipar aitavad rasva põletada Madalatel temperatuuridel veedetud aeg võib aidata ra va põletada, leiab uu uuring. Mi on ühi t madalatel temperatuuridel ja tšillipipartel? Sisu Madalatel temperatuuridel veedetud aeg võib aidata rasva põletada, leiab uus uuring. Mis on ühist madalatel temperatuuridel ja tšillipipartel? Mõlemad võivad aidata rasva põletada, näitab uus uuring.

Võite suve lõppu karta, kuid ühe teadlase sõnul võib temperatuuri langus aidata teil treenimise ajal rohkem rasva põletada. See kõik on tänu meie lihastes leiduvale peptiidile, mida nimetatakse sarkolipiiniks ehk SLN-ks, vastavalt Sanford Burnham Prebyse meditsiiniliste avastuste instituudi teadur Muthu Periasamyle. Teadlased teadsid juba, et mida kõrgem on teie keha SLN-funktsioon, seda väiksem on ülekaalulisuse oht.

Taliujumine kiirendab üleliigse keharasva põletamist sept.

Nad teadsid ka, et SLN aktiveeriti treeningu abil. Periasamy ja tema meeskond süvenesid sügavamale ja leidsid, et külm temperatuur ka aktiveerige oma keha SLN. Ta põhjendab seda külmas treenimist võiks teie SLN-funktsiooni maksimeerida - ja omakorda maksimeerige oma rasvapõletus.

poletage rasva temperatuuri

Kuidas see täpselt töötab? Peaaegu kõik meie keha rakud sisaldavad struktuure, mida nimetatakse mitokondriteks, mis põletavad rasva ja loovad energiat, mida me vajame oma päevade läbimiseks. Mida rohkem me treenime, poletage rasva temperatuuri rohkem mitokondreid meie keha toodab.

poletage rasva temperatuuri

Periasamy leidis, et SLN sunnib meie mitokondreid rohkem töötama ja omakorda põletama rohkem rasva. Samuti leidis ta, et SLN loob isegi rohkem mitokondrid - ja mida rohkem neid on, seda rohkem rasva me põletame. Lõpuks leidis ta, et külm ilm aktiveerib meie SLN-i.

poletage rasva temperatuuri

Pange see kõik kokku ja tema järeldus on, et külma ilmaga võimlemine võib viia suurema rasvapõletuseni. Väärib märkimist, et Periasamy uuring hõlmas katseid hiirtega, mitte inimestega.

  • Kodu Tervis Miks võib treeningute tegemine külmaga aidata rohkem rasva põletada?
  • Kaalulangus tagasi ameerika uhendriigid
  • Costco fat burners
  • Paljude ülekaaluliste puhul on see tõsi ning seletatav stressihormooni kortisooliga.
  • Olivia bensoni kaalulangus
  • Kaalukaotus või lihtsalt vesi kadunud?
  • Miss fit fat burning kohvi
  • Toidud, mis aitavad rasva põletada -

Kuid teadlane usub endiselt, et kogu talve sees kinni hoidmine võib teie SLN-tasemele mõlki panna. Nad teevad endale karuteene," ütles ta. SLN taseme tõstmiseks peaks Periasamy ütlema, et peaksite "õues viibima".

Unbelievable ! No Exercise No Diet ! Two Magical Ingredients And The Belly Fat Will Be Gone !

Kuid kasutage oma otsust, poisid: Ärge suruge ennast eemale hoidma, kui teil on liiga külm. Muidugi ei tundu külmaks hommikuseks jooksuks voodist tõusmine ahvatlev. Kuid kui olete otsustav, võivad need neli külma ilma treeningstrateegiat muuta kogemuse talutavaks.

poletage rasva temperatuuri

Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.