Liigu sisu juurde

Tõeliselt halbadel juhtudel võib kahjustatud nahapiirkond muutuda ketendavaks, pehmeks või lõhenenud. Mõni ärevus on vältimatu, kuid kui see muutub pikaks ja isegi krooniliseks, on aeg võtta meetmeid ärevuse vähendamiseks. Hüperhidroos liiga palju higistamist Liigne higistamine on tuntud kui hüperhidroos.

Rase olemine Mis on higi? Ühelt poolt teame seda kõik, kui tunneme. Higistamine nimetatakse ka higistamiseks on see niiske tunne meie nahal, kui õues on palav või kui oleme kõvasti tööd teinud.

Kliendi valik

Me kõik oleme seda mitu korda tundnud. Teisest küljest on higistamisel palju, mida te ilmselt veel ei tea. Kas hk slimming kultuur, et kõigil on 2—4 miljonit higinääret?

Kas teate, miks tööintervjuu ootamine muudab teie peopesad libedaks? Kas teadsite, et isegi kui te pole sellest teadlik, higistab teie keha vaid veidi? Siit artiklist saate teada mõned higistamise paljudest põhjustest, alates kuumahoogudest kuni armumiseni.

11 parimat rasvapõletuskreemi aastast - Healths -

Samuti avastate haigusseisundit, oine higistamine poletavad rasva nimetatakse hüperhidroosiks - liigseks higistamiseks, ja tervislikke näpunäiteid selle raviks. Nii et leidke jahe, hästiventileeritud koht ja lugege lisateavet aurutamise põhjustest. Kuumus Tõenäoliselt on higistamise kõige tuntum põhjus kuumus. Iga kord, kui termomeeter tõuseb, teate, et võitlete tohutute temperatuuridega ja teie esimene kaitseliin kuumuse vastu on higi.

oine higistamine poletavad rasva kuidas poletada rasva reiest

Higi kogu eesmärk on hoida meie soojaverelisi keha ülekuumenemast. Selle teaduslik termin on termoregulatsioon. Higi jahutusjõu võti on aurumine.

Kui palju kaloreid higistamine põletab?

Aurustamine toimub siis, kui vedelik muutub gaasiks. Sellisel juhul aurustub naha higi ümbritsevasse õhku. Higi jaoks on vaja osa keha soojusest, et vedelast gaasiks muutuda. Seda nimetatakse soojusülekandeks. Ja sellepärast jahute higistades peagi - higi kannab aurustamisel osa teie kehatemperatuurist.

Madala östrogeeni sümptomid - Tervise -

See aitab ka selgitada, miks higistamine ei toimi nii hästi, kui õhk meie ümber on niiske. Niisketel päevadel on õhk juba niiskust täis. See tähendab, et teie higistamisel on raskusi nahast pääsemisega.

Ja seepärast tundub niiskem ilm meile kuumem, isegi kui üldine temperatuur on jahedam kui kuivema ilmaga.

Spordiuuringute magus higi purk

Tavaolukorras võite iga tunni jooksul välja higistada maksimaalselt 1,5 liitrit - veidi üle kuue tassi. Kuid väga kuumades ja niisketes kohtades nagu džunglid see muutub.

oine higistamine poletavad rasva kaalulangus abielu paastmiseks

Mõne nädala pärast saate sellistes tingimustes kohaneda, et välja higistada koguni 3,5 liitrit tunnis - peaaegu gallon! Peaks olema üsna selge, miks on teie tervisele nii intensiivne higistamine vett juua.

  • Kuseteede infektsioonide suurenemine Kuumad välgud ja öine higistamine Kuumahood on madala östrogeeni üks ilmsemaid sümptomeid.
  • Toidud mis polevad puusa ja reie rasva

Lisaks sellele, et vajate vett kõikvõimalikel muudel eesmärkidel, võib higistamine teie vajadusel ka tervisele ohtlik olla. Enne soojuse kurnatuse ilmnemist peate kaotama ainult umbes 2 protsenti kehavedelikust. Kui teie sisetemperatuur tõuseb üle kraadi, võib see lõppeda surmaga.

Miks on östrogeen oluline?

Vihaseks saamine Kui sa tõesti, intensiivselt, suitsetades hulluks lähed, on viimane mõte ilmselt higi. Kuid see on kõigile nähtav.

oine higistamine poletavad rasva oprah ja deepaki kaalulangus

Viha käivitab teie stressireaktsiooni, mida nimetatakse ka võitluseks või põgenemiseks. Hormoonid vabanevad, põhjustades teie südame löögisageduse kiirenemist, hingamise süvenemist ja hakkate higistamist tilkuma. Kõik vihastavad vahel. Kuid mõne jaoks on viha jätkuv probleem.

  1. Mis põhjustab higistamist? Hidroos ja hüperhidroos - Tervis -
  2. Rz slimming

On viise, mida saate oma viha paremaks juhtimiseks kasutada. Üks ravimeetod hõlmab mõistmist, mis teid vihaseks teeb.

  • Lühidalt: joo ja mölla!
  • Pinge kaalulangus sooki perth

Pöörake tähelepanu sellele, mis tunne on, kui olete vihane. Kas sa pingestud? Kas teil on peavalu?

fitone-moderno

Kas klõbistad teiste kallal või karjud? Pidage päevikut ja pöörduge selle juurde tagasi, et avastada, mis on teid ületanud. Kui vihastate, andke endale aega vaikses kohas, et sügavalt hingata ja oma tundeid läbi töötada. Öelge ümbritsevatele inimestele, et teete pausi. Mõnikord tuleneb viha raskustest enesekehtestamisel. Õppige inimesi teadma lahkelt ja konstruktiivselt, kui nad teid häirivad.

Otsige teisi, kes saaksid teid toetada, kui olete vihane. Ja ärge unustage naerda - huumor võib olla suurepärane viha raviks!

Kas Higistamine Põletab Kaloreid? | Lihas-skeleti süsteemihäired

Harjutus Trenni tehes soojeneb keha kiiresti. Sellel on kaks põhjust. Esiteks nõuab lihaste kokkutõmbamine keemilist reaktsiooni ja kogu lihase kokkutõmbamiseks toodetud energiat ei kasutata tegelikult selle lihase tõmbamiseks. Ülejäänud osa pääseb kehasoojusena välja. Teine põhjus, miks me trenni tehes kuumaks läheme?

Mia \u0026 Me’nin - Bahar Ağaci - seri 1 bölüm 10 - Mia and me

Muud keemilised reaktsioonid, sealhulgas teie aeroobne ainevahetus mis juhtub siis, kui teie keha põletab koos hapnikuga rasvu, suhkruid ja valke ja anaeroobne ainevahetus hea lühikese füüsilise energia puhangu korral. Sellise reaktsioonide kombinatsiooni kaudu kuumeneme me kiiresti, kui oine higistamine poletavad rasva oma keha läbi liikumisharrastuse.

Kogu see kuumus peab põgenema, et me ohtlikult üle ei kuumeneks. Taas tuleb appi higi, mis pakub meie kehale püsivat jahedust, et meid edasi liikuda. Inimesed kipuvad rasket tööd tehes higiseks minema.

Dehüdratsiooni vältimiseks veenduge, et täiendate oma keha rohke veega. Stress ja ärevus Täpselt nagu vihastades, käivitab stress teie võitluse või põgenemise vastuse, mis võib teie naha äkki niiskeks muuta. Mõni ärevus on vältimatu, kuid kui see muutub pikaks ja isegi krooniliseks, on aeg võtta meetmeid ärevuse vähendamiseks.