Liigu sisu juurde

Triglütseriidid on rakumembraani lahutamatu osa, kuuluvad ainete põhirühma ja neil on kõrge energeetiline väärtus. Tööstuslikku margariinide valmistamise viisi nimetatakse hüdrogeenimiseks, kui taimsed rasvad on küllastunud vesinikuga. Keha korraliku ja täieõigusliku töö jaoks.

tervislik kaalulangus 8 nadala jooksul wilko salendav abi ulevaade

Ä ja avaldatud uuring viitab ellele, et ra va lade tub keha kahel erineval vii il ja ee võib viia vii ideni, mi taki tavad rakkudel liig e ra va ladu tami t, ja võib-olla uute lähe Sisu Äsja avaldatud uuring viitab sellele, et rasva ladestub kehas kahel erineval viisil ja see võib viia viisideni, mis takistavad rakkudel liigse rasva ladustamist, ja võib-olla uute lähenemisviisideni rasvumise raviks. Rasv ladestub kehas kahel erineval viisil, avastasid Yale'i teadlased.

Ehkki leid ei pruugi aidata inimestel liigseid kilosid vabaneda, võib see selgitada, kuidas vältida kehakaalu tõusuga seotud terviseprobleeme.

Küllastunud ja küllastumata rasvad Rasvad on valmistatud triglütseriididest ja lahustuvad tavaliselt orgaanilistes lahustites ning vees ei lahustu.

Selle energia salvestamiseks on imetajad välja töötanud spetsiaalsed rasvarakud, mida nimetatakse rasvkoeks. Dieedipidajaid kimbutavad just nende lipiiditilkade kiire laienemine, säilitades samal ajal liigsed kalorid.

Bengek 😅🤣

Terviseprobleemid tekivad siis, kui rakud saavad lipiididest üle ja kaotavad võime energiat salvestada. Tulemuseks on põletik, insuliiniresistentsus, rasvmaks ja muud rasvumisega seotud terviseprobleemid.

sugav salendav kohv wrap rasva kadu

Yale'i teadlased, kes töötasid California-San Francisco ülikoolis Robert Farese'iga, leidsid, et kõik lipiidipiiskad pole ühesugused. Ühes tüüpi lipiidide tilgad olid väikesed ja ei laiene.

fat poletid paastumisel toiduained mis aitavad rasva poletamisel

Teist tüüpi lipiidide piiskade pinnal on aga triatsüülglütserooli ensüümid, mis võimaldavad sellel laieneda. Walther rasva bioloogia purustamine, et võimaluste uurimine rakkude suutmatuse vastu võtta liigset energiat võib olla tõhusam viis rasvumisega seotud terviseprobleemide lahendamiseks kui lihtsalt proovimine rasvast endast vabaneda. Florian Wilfling Yale'ist on artikli esimene autor.

Sa ei ole sugugi ainuke. Müüti, et ülekaal tekib liigrasvase toidu tarbimisest on levitatud aastakümneid ning lahendusena on pakutud rasvavabasid tooteid. Ometi ei ole ülekaaluliste osakaal rahvastikus langenud — pigem vastupidi. Värskemad teadmised toitumise kohta kinnitavad, et tervislikke rasvu ei ole sugugi põhjust vältida ning nende tarbimine ei tee sind paksuks. Kui võtta aluseks idee, et kõik kalorid on võrdsed, siis võiks see iganenud idee isegi vilja kanda.