Liigu sisu juurde

Turvalisuse tagamiseks rääkige oma arstiga oma kehakaalu alandamise ja keharasva protsentide kohta ning sellest, milline on parim dieedipõhine lähenemisviis, lähtudes teie üldisest tervisest. Üldised toitumisjuhised Madal keharasva tase on haiguste ennetamiseks oluline, kuid veelgi olulisem on hoida kõhurasva kogust madalal, isegi kui teil on tervislik kaal. Tippsportlased võivad langeda madalamale, kuid naistel peaks olema piisavalt vajalikke rasvu, mis jääb vahemikku 10—13 protsenti, ja meestel vähem kui 5—10 protsenti. Teised nõuavad pikka ja rasket tööd. Liigestamise ja foneerimise harjutusi korratakse palju-mitu korda, kuni patsiendil on välja arenenud vajalik ligamentoosne motoorse oskus.

The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds

Rasketel juhtudel, kui see mõjutab suurt aju piirkonda, toimub teadvusekaotus kuni kooma. Lisaks võib haiguse ägedal perioodil kehatemperatuur muutuda, hemodünaamika võib olla häiritud rõhk tõuseb järsult või vastupidi - langeb. Isheemiline insult esineb sagedamini une ajal, hommikul, hemorraagiline - jõulise tegevuse, füüsilise ja emotsionaalse stressi ajal.

Insuldi tagajärjed jagunevad kolme suurde rühma: motoorsed häired: parees, halvatus, kontraktuurid; kõnehäired - aju piirkondade kahjustustega, mis vastutavad mõistmise, kõne äratundmise, neile vastavate mõistete ja sõnade võrdlemise eest; kognitiivsed ja emotsionaalsed-tahtlikud häired: halvenenud mälu, tähelepanu, kognitiivne ja intellektuaalne aktiivsus, depressioon.

Sellise statistika peamiseks põhjuseks on ohvri lähedaste tähelepanuta jäetud varajane rehabilitatsioon ning Vene kliinikutes ei ole piisavat arvu ja kvaliteetseid riiklikke rehabilitatsiooniosakondi. Sellega seoses rõhutame, et soodsad prognostilised tegurid, mis annavad mõistlikku lootust, on järgmised: patsiendi intelligentsuse ohutus; piisav taastamisprogramm; patsiendi enda aktiivne osalemine taastumistegevuses.

5 surmaga loppenud rasva kadumise vigu

Seetõttu tuleks insuldijärgset taastusravi alustada võimalikult varakult, et inimese normaalseks eluks naasmise võimalus oleks võimalikult kõrge. Taastusravi etapid ja tingimused: kui iga minut loeb Insuldijärgne aeg võib taastumismeetmete osas jagada neljaks perioodiks: Äge: esimesed 3—4 nädalat.

Taastusravi algab neuroloogilises või angiokirurgilises osakonnas. Varane taastumine: esimesed 6 kuud.

MIDA SüüA, KUI SOOVITE 7-PROTSENDILIST KEHARASVA - TERVIS -

Esimesed 3 kuud on eriti! Olulised motoorsete oskuste taastamiseks. Taastusravi saab läbi viia haigla rehabilitatsiooniosakonnas kui selline on olemasrehabilitatsioonikeskuses või sanatooriumis mille funktsioonid tuleb märkimisväärselt iseseisvalt taastadakui kõik need võimalused puuduvad - ambulatoorselt.

Hiline taastumine: 6 kuud - 1 aasta. Ambulatoorne kliiniline rehabilitatsioon. Kui patsient ei saa rehabilitatsiooniosakonda kabinetti külastada, viiakse see läbi kodus. Kaug: 1 aasta pärast.

Tõhus taastusravi pärast insuldi kodus, sekundaarse ennetamise reeglid

Saab teha nii kodus kui ka meditsiiniasutuses. Inimkehal on ükskõik, mida nad ütlevad, uskumatu võime uueneda. Kuna surnud ajurakkude funktsioon on taastatud, võtavad naaberrakud üle, aju struktuuride vahelised suhted taas üles ehitatakse ja varem aktiveeritakse mitteaktiivsed neuronid. Kuid eduka taastusravi ja komplikatsioonide ennetamise jaoks on oluline alustada taastumist sõna otseses mõttes juba esimestel päevadel ja teha kindlasti kõik patsiendi sisemised pingutused.

Üldised toitumisjuhised Kui olete tippsportlane või soovite lihtsalt saavutada väga madala keharasva osakaalu, pole võlurikkaid toite, kuid on olemas söömisviise, mis aitavad teil eesmärkideni jõuda. Turvalisuse tagamiseks rääkige oma arstiga oma kehakaalu alandamise ja keharasva protsentide kohta ning sellest, milline on parim dieedipõhine lähenemisviis, lähtudes teie üldisest tervisest.

Insuldijärgse puude peamine põhjus on liikumishäired. Sel juhul on kontraktuurid, s. Juba ägedal perioodil, niipea kui saab selgeks, et oht patsiendi elule on möödas, võite hakata tegema passiivset võimlemist, massaaži, kui teadvus on säilinud, ühendage seejärel hingamise harjutused ja tunnid kõne taastamiseks. Muide, kõige lihtsamad ja tõhusamad hingamisharjutused on õhupallide või laste mänguasjade täispuhumine.

Tervislik protsent keharasvast

Insuldijärgsed rehabilitatsioonimeetodid: programmid ja tööriistad Nii pärast isheemilist kui ka pärast hemorraagilist insuldi on taastumise meetodid ja põhimõtted samad: rehabilitatsiooni varajane algus - võimaluse korral patsiendi aktiveerimine 5 surmaga loppenud rasva kadumise vigu osakonnas viibimise ajal; järjepidevus käitumise kõigil etappidel - multidistsiplinaarne organiseeritud lähenemisviis: kuna probleemid puudutavad mitut valdkonda, peaks taastumist kontrollima hästi koordineeritud spetsialistide meeskond; järjepidevus; jada; igapäevase teraapia intensiivsus.

Liikumishäired on insuldihaigetel kõige tavalisem probleem. Tsentraalsete düsfunktsioonidega põhjustatud ajukahjustustest liituvad liigesepatoloogiad häiritud innervatsiooni, lihaste kontraktuuri, aga ka valusündroomide tõttu, mis takistavad õiget liikumist.

Kuna kõigi nende tegurite kombinatsioon on iga patsiendi jaoks individuaalne, pole üldised soovitused kaugeltki nii tõhusad kui isiklik töö.

Mõned probleemid on parandatavad ravimite korrigeerimisel näiteks liikuvust piirava valu korral on ette nähtud analgeetikumid, lihaskrampide korral - lihaslõõgastid, sealhulgas botuliintoksiin. Teised nõuavad pikka ja rasket tööd. Kinesioteraapias kasutatakse muu hulgas positsiooniteraapiat kahjustatud jäse kinnitatakse teatud aja jooksul spetsiaalsesse kildapassiivset ja aktiivset võimlemist, mida teostatakse peamiselt individuaalselt.

Standardseid füsioteraapia harjutusi saab läbi viia nii individuaalselt kui ka rühmadena: harjutused peaksid aitama laiendada liikumisulatust ja paralleelselt - tugevdada hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteeme, aktiveerida ajutegevust.

Eraldi valdkond on nn funktsionaalselt kaalulanguse valjakutse raha auhind tehnikad: harjutused, mis on lähedased tavalistele igapäevastele liikumistele. Neurofüsioloogilised tehnikad - "ümberõppe" programme arendatakse ja täiustatakse pidevalt.

5 surmaga loppenud rasva kadumise vigu

Näiteks PNF propriotseptiivne lihaste leevendus tehnika aitab nõrgenenud lihaste motoorset aktiivsust parandada nendega seotud tervislike lihaste arvel. Kuid bobath-teraapia on suunatud uute liikumisharjumuste loomisele, mis on patsiendile pärast insulti mugavamad ja teostatavamad. Kasutatakse ka füsioteraapia tehnikaid: massaaž, nõelravi, elektromüostimulatsioon, magnetiline ja laserstimulatsioon Muidugi nõuab selline keeruline meetmete komplekt spetsialistide rühma: füsioterapeudi, tegevusterapeudi kes aitab taastada igapäevaseid oskusimassaažiterapeudi, taastusraviarsti kompetentset ja hästi koordineeritud tööd.

Kõne taastumine pärast insulti Ägeda perioodi lõpuks on enam kui kolmandikul patsientidest teatud kõnehäired [4].

5 surmaga loppenud rasva kadumise vigu

Afaasiaga kõnevõime kaotusega kaasneb sageli agraphia kirjutamisvõime kadumine : enne sõna kirjutamist tuleb see ju vaimselt hääldada. Logopeed-afasioloog soovitab spetsiaalseid harjutusi, tegelikult on tema ülesandeks patsiendi uuesti õpetamine rääkima. Liigestamise ja foneerimise harjutusi korratakse palju-mitu korda, kuni patsiendil on välja arenenud vajalik ligamentoosne motoorse oskus.

Kõne taastatakse kõige aktiivsemalt esimese kuu jooksul pärast insulti, kuid kogu protsess võib võtta 2—3 aastat. Kognitiivne taastumine See on mälu, tähelepanu, võime uut teavet assimileerida ja seda praktikas kasutada. Kognitiivsete funktsioonide taastamiseks viiakse läbi klasse, mille eesmärk on aktiveerida patsiendi vaimne aktiivsus.

Lugemine, kirjutamine, mälu treenimise harjutused, assotsiatiivne mõtlemine ja isegi patsiendile teostatavad arvutimängud aitavad märkimisväärselt taastada intellektuaalseid võimeid.

Kas pärast insulti on elu?

Okulomotoorsete ja nägemisfunktsioonide taastamine Pärast insulti võib vaateväli "kaduda", silmamunade liikumine võib olla häiritud. Nende rikkumiste parandamiseks kasutatakse visuaalse otsingu ja liikuvate objektide jälgimise treenimiseks spetsiaalseid harjutusi. Tegelikkuses on see arv tõenäoliselt palju suurem. Depressioon ei riku mitte ainult patsiendi elu, halvendab see oluliselt taastusravi tulemusi - lõppude lõpuks on taastumise õnnestumiseks vajalik patsiendi aktiivne osalus, tema positiivne suhtumine pika, raske, kuid vajaliku töö juurde.

Seetõttu on hädavajalik teha koostööd psühholoogiga ja kui on vaja meditsiinilist korrektsiooni, siis psühhiaatri konsultatsioon meditsiinilise hariduseta 5 surmaga loppenud rasva kadumise vigu pole õigust antidepressante välja kirjutada. Kõik need tegevused viiakse läbi aju verevarustuse ja toitumise parandamiseks mõeldud ravimteraapia taustal.