Tulemuseks loetakse optimaalset kaalu. Minu toitumiskavaga tunned end energilisemana, kaotad keskmiselt 1 kg nädalas ja säästad poeskäikudelt raha. Kehamassiindeks ehk KMI väljendab inimese kehakaalu ja pikkuse omavahelist suhet. Suured, üle aastased, võivad korreleeruda pahaloomuliste kasvajatega, peamiselt seedetraktides. Nad ei pane sellele lõplikke diagnoose ja ei tee ühemõttelisi järeldusi. Nad raskendavad südame tööd, suurendavad südame ülekaalulisuse tõenäosust ja rasvamakset.
Meetodi autoriks on Adolph Quetelet Kehamassi indeks ja armee Vähem kui sentimeetri kõrgus või alla 45 kg kaaluv kehamass annab värbajale ühe aasta taga.
Body mass index(BMI) in nepali#How to calculate BMI#BMI calculate गर्ने तरिका// importance of BMI//
Pooleaastase viivitusõiguse annab ajateenijad, kelle kehamassi suhe on alla 18,5 18—aastased ja alla aastased üle aastased mehed. KMI arvutamine vastavalt valemile Ketle: määrake kiirus ja kõrvalekalded, võttes arvesse vanust Sama näitaja kaaludel võib olla teistsuguse tähendusega. Kuid sama 80 kg cm juures on juba ülejääk, eriti naise puhul. Seega ei piisa ainult kilo navigeerimisest.
Ideaalis tuleks arvestada inimese kõrgust, sugu, vanust ja elustiili. Sellega seoses kasutatakse normide ja patoloogiate määramiseks sellist kontseptsiooni nagu BMI. Mis see on BMI on kehamassi indeksi lühend. Inglise keeles tundub, et see on kehamassiindeks BMI. See parameeter kajastab isiku kaalu ja kõrguse vastavuse astet.
See võimaldab teil objektiivselt hinnata, kas tal on ekstra naela, kui ta kannatab kurnatuse all või kui kõik on normaalne.
Kõige sagedamini kasutatakse kahel juhul. Esiteks soovitab arst arvutada rasvumise ja söömishäirete kehamassi indeks täpse diagnoosi ja sobiva ravi jaoks. Teiseks on BMI arvutamine vajalik, et kontrollida oma näitajaid, korrigeerida seda ja normist kõrvalekaldumise korral võtta asjakohaseid meetmeid.
Ühine valem Nüüdseks on ametlikult kasutatud BMI valemit, mis on välja töötatud See võtab arvesse ainult kahte parameetrit - kõrgust ja kaalu, mis ei muuda seda ideaalseks kilogrammide lisamiseks või tavapäraseks. Ja veel, aastakümneid meditsiinis kasutavad nad seda.
See lõpetab kehamassiindeksi arvutamise: see on 31, See arv jäetakse meelde ja võrreldakse tavaliste näitajatega vastavalt alltoodud tabelile. Norm ja kõrvalekalded WHO ametlikul kodulehel on spetsiaalne tabel, kus on näidatud nii BMI kiirus kui ka kõrvalekalded. Me ei saanud normaalsesse kehamassi indeksisse ja tabelis ei ole näidatud mitte ainult lisakilte, vaid ka I kraadi rasvumist ülevaade rasvumise klassifikatsioonidest on siin.
Seega ei ole raske BMI-d arvutada ja andmeid võrrelda normiga. Probleem on selles, et valem on juba aegunud ja WHO tabel ei kajasta kõiki tegureid.
Meetodi autoriks on Adolph Quetelet Kehamassi indeks ja armee Vähem kui sentimeetri kõrgus või alla 45 kg kaaluv kehamass annab värbajale ühe aasta taga. Pooleaastase viivitusõiguse annab ajateenijad, kelle kehamassi suhe on alla 18,5 18—aastased ja alla aastased üle aastased mehed.
See tähendab, et tulemused ei pruugi olla täiesti õiged. Täiskasvanutele Kuna kaalu mõjutavad soo ja vanuse tegurid, siis on olemas tabelid, mille abil näete normi ja kõrvalekaldeid sellest naistele ja meestele eraldi ja isegi vanuse arvestamisel. Ekspertide sõnul on andmed täpsemad ja korrektsemad.
Kõigepealt peate arvutama KMI valemiga ja leidma allpool toodud tabelitest saadud väärtuse vastavalt oma soo ja vanusele. Meestele, võttes arvesse vanust Sõltuvalt ainult soost Sõltuvalt vanusest Kõik, mis on alla norm, on kehakaalu puudumine.
Nii et teil on vaja kiiresti kaotada puuduvad kilod.
Saab palju seal
Kui tulemus ületab tabelis toodud parameetri 5 ühiku võrra, on teil ülekaalu. Kui erinevus on suurem kui 5, peate otsima kvalifitseeritud abi, sest see on kõige tõenäolisemalt rasvumine.
- Lisaks oleme koostanud informatsiooni toitumise ja kaalulanguse kohta üldiselt.
- Kaalulangus mnemonic
- Kiire rada kaalulanguse uuring
- Tõhus dieet kaalulangus, Mõned inimesed õiglaselt ja viis päeva kaotada 10 kg Reality osutunud kahjumit kilogrammi nädalas keskmiselt võtab.
- Ranged dieedid kiire kaalulangus 10 kg nädalas
Lastele Laste BMI arvutamiseks on vaja sama valemit, kuid tabel on erinev. Lapsel on metaboolsed protsessid palju kiiremad ja energiakulud on mitu korda kõrgemad kui täiskasvanutel. Seetõttu on hädavajalik kasutada teisi standardeid. Poiste jaoks Tüdrukute jaoks Hobuste võidusõit 7 kuni 9 aastat on seletatav organismi ettevalmistamisega üleminekuperioodiks ja puberteediks.
Ideaalne kehamassiindeks (BMI)
Regulaarne kehamassi määramine lastel võimaldab vanematel kontrollida oma kehakaalu ja ennetada viivitamatult joonis kaalulangus bmi kurnatust kui ka lisakilpide väljanägemist lugege siin laste rasvumise eripärasid.
Ideaalse kaalu arvutamine Te saate oma ideaalse kehakaalu õppida erinevate valemitega, mis kasutavad erinevaid parameetreid arvutusteks. Kasutades mis tahes valemit, on teie ideaalse kehakaalu arvutamine lihtne.
Oluline on teha objektiivseid järeldusi pärast saadud tulemuste võrdlemist tegelike arvudega. Oluline märkus!
Me juhime teie joonis kaalulangus bmi asjaolule, et erinevates allikates võivad andmed meeste, naiste ja laste BMI kiiruse ja kõrvalekallete kohta, võttes arvesse vanust, üsna märgatavad, välja arvatud WHO soovitatud üldtabel.
Fakt on see, et parameetrid arvutatakse erinevate meetodite ja valemitega - seega ka üksuse sees. Sellega seoses julgustatakse kõiki vanemaid kasutama laste andmeid ainult esialgselt ja kahtluse korral konsulteerige kindlasti lastearstiga, võtmata sõltumatuid meetmeid.
Kehamassiindeks BMI Kehamassiindeks on ainulaadne vahend, mis on leiutatud kaks sajandit tagasi ja mida on edukalt kasutanud inimesed, kes on mures oma tervise pärast.
XIX sajandil märkasid meditsiini teoreetikud ja praktikud, et inimese nn tervislik mass on otseselt seotud tema kõrguse ja tegeliku kaaluga. Spetsiaalse tabeli abil saate hõlpsasti kindlaks joonis kaalulangus bmi, kas kehas on kaks või kolm joonis kaalulangus bmi naela ja kas teil on ülekaalulisuse oht.
Selleks piisab ainult keha põhiparameetrite tundmisest. Kui olete oma BMI-st aru saanud, peate pöörduma tabeli poole, mis aitab kindlaks teha, kas teie kehas on liiga palju rasva.
Erandiks on professionaalsed sportlased, kellel on suurenenud lihasmass. Nende jaoks peaksid näitajad muidugi olema mõnevõrra kõrgemad.
Kui kehamassiindeks on: - ärge muretsege: teil on normaalne kaal, mis on kooskõlas maailmaga; - peaksite oma keha eest hoolitsema; teil on kerge ülekaal. Täiendav rasvade akumulatsioon suurendab erinevate haiguste tekkimise ja üldise tervise halvenemise ohtu; 30—35 - teil on selge kalduvus rasvumisele, nii et te peate tegema kõik selleks, et seda arvu vähendada; 35 või enam - teil on rasvumine; on aeg häirida häireid ja hakata aktiivselt töötama esimese vormi taastamise nimel.
See BMI kalkulaator arvutab ka kalorite tarbimise ja täiusliku kaalu. Kasutage alates Lihtsalt kopeerige ja kleepige väike kood ning arvutus võib alata. Paigaldage BMI kalkulaator lastele ja teismelistele oma veebilehel BMI lastele ja teismelistele Lühidalt peamiselt kui KMI, kehamassi indeks on meede, mis aitab hinnata inimese kehakaalu.
Saada sõbrale
Selle arvutamiseks jagatakse kaalu kasvuga, mis on korrutatud iseenesest. Tulemuseks olev väärtus ei sisalda asjakohaste kudede tüüpe ega kasvu, mistõttu on võimalik, et kui ainus hindamismeetmena kasutate kehamassi indeksit, on võimalik teha ebatäpsusi ja väärarusaamu.
Joonis kaalulangus bmi on sportlastel sageli joonis kaalulangus bmi BMI ilma ülekaalulisuseta. Kuid BMI on täiskasvanutel täpne kehakaalu näitajana, mida saab kasutada alakaalu, normaalkaalu või ülekaalulisuse liigitamiseks. Lastel ja noorukitel on hindamine siiski raskem kui täiskasvanutel, kuna arengus on suured individuaalsed erinevused. Seetõttu peame lisaks majanduskasvule ja kaalule kasutama ka vanust ja sugu. Saadud andmeid võrreldakse sama vanuse ja soo laste keskmise andmetega.
BMI-Body Mass Index Ülestõstetav Lindi 150cm Meetme Kalkulaator Dieet kaalulangus
Siiski, kuna kasvufaasid võivad lastel olla väga erinevad ja neid on võimalik üksteisega võrrelda, on alati vajalik konsulteerida lastearstiga, et hinnata kaalu ja võimalikke negatiivseid tagajärgi. Kehamassiindeksi arvutamine Rasvumine ja anoreksia on kaks äärmust, mis kannavad endaga kaasa tohutuid raskusi nii inimeste tervisele kui ka tema sotsiaalsele tegevusele.
Kaalust võimalik kujutisega pirni alla võtta Kalkulaator massi ja kalorite arvutada kaalulangus Ülitundlikkust patsientide ja järgima liigse narkootikumide.
Probleem ei esine ühel päeval, vaid on järk-järgult hoogustumas. Oma kehakaalu sihipärase jälgimisega on igal inimesel võimalus haigust ennetada isegi enne selle juurdumisele. Seda tehakse väga lihtsalt - perioodiliselt peate kontrollima joonise parameetrite vastavust normile.
newsletter
Mida tähendab kehamassiindeks? BMI on meditsiiniline tähtaeg kaalude ja kõrguse hindamiseks.
Selle väärtust tuleb arvestada inimese keha, soo, vanuse arvestamisel. Meeste ja naiste rasva- ja lihaskuded jagunevad erinevates proportsioonides, millele lisandub näitaja tüüp. Seega on ideaalne indeks igaühel oma.
Subjektiivselt võib olla raske, kuidas tegelikku pilti määrata ja aktsepteerida seda, mida nad näevad. Lisaks, see puudutab anoreksiat, mudeli väljanägemist, püüdeid oma keha libistada ideaalseks, peaaegu alati pöörama silma silma tõele. Sama kaalu ülekoormusega - depressioon, ülekuumenemine kui põgenemine stressist või enesehinnangu kompleks ei luba lihtsalt peatuda.
Ja ainult objektiivne hindamine on võimeline andma abikäsi ja ei lase endil äärmuslikuks jääda. Online kalkulaator kehamassiindeksi arvutamiseks Ei ole kindel, kuidas oma BMI ise määrata ja arvutada? Meie online kalkulaator võimaldab teil arvutada ja leida kehamassi indeks sekundites, peate lihtsalt täpsustama oma tegelikud parameetrid. Arvutus toimub paari hetke pärast. See määratlus võimaldab teil teada saada, millist kaalukategooriat te kuulute kas teie tervisele on oht.
Selle kaalulangus harkeri korgused alusel on võimalik teha edasisi tegevusi: toitumise kohandamine, joonis kaalulangus bmi aktiivsuse suurus, meditsiiniabi otsimine. Online-loendur ei ole universaalne. See ei sobi kulturistidele raseduse ajal vastsündinu keha mõõtmiseks. Kuidas määrata õige sisend? Kuidas arvutada tegelik kaal - hommikul tuleb pärast tualettprotseduure kaaluda enne sööki, ilma raskeid riideid, paljajalu.
Kasvu arvutamine - päeva jooksul võib see kõikuda 0,5 - 2 cm piires, sest seda mõõdetakse ka hommikul. Tulemusi saate hinnata allolevate tabelite abil. Neis leiate: tavaline indeks.