Võite neile lisada küüslauku, sibulat, tomateid ja sidruneid. Õnneks ei leidnud ta suurt kahju. Ägeda ravikuuri ajal meetodit ei kasutata.. Patsient on sageli mures üldise halb enesetunne. Kui vooder on mõjutatud, ilmneb valu, moodustuvad erosioonid ja haavandilised kolded.
See tähendab, et kombucha ja GERD ei ühildu.
Esimene samm on vähendada päevast kalorite tarbimist. Rasvarikka toidu vähendamine aitab vähendada kaloreid, vähendades samas ka kõrvetiste riski. Sama kehtib pakendatud toiduainete ja muude toitaineteta toodete, näiteks suhkru kohta.
Kombucha süvendab tõenäoliselt teie GERD-d ja võib isegi suurendada selle sümptomite raskust. Happe tagasivoolu dieet ja probiootikumid Tõenäoliselt soovite kombuchat tarbida selle positiivse mõju eest, mis teie arvates probiootikumidel teie seedetraktile avaldub.
Gastroesophageal reflux disease (GERD)
Õnneks on ka teisi probiootikurikkaid jooke, näiteks lassi India jogurtipõhine piimakokteilmis võib GERD-i jaoks olla sobivam kui kombucha. See piimapõhine jook on üsna maheda maitsega ja pole kunagi gaseeritud.
Happe refluksiga oli mul probleeme ainult siis, kui sõin tõeliselt suurt sööki. See oli natuke imelik - tundus, et ma ei suuda toitu maas hoida - aga see kaob; kui sõin tavalist toitu, polnud mul üldse probleeme.
Kuid mõnikord sisaldab see lõpptoote magustamiseks lisatud puuvilju, nii et olge ettevaatlik, et te ei tarbi kogemata happelisi või sidrunilisi puuvilju. Kahjuks on enamik probiootikumirikkaid toite ka happelised. Tõenäoliselt peaksite hoiduma kääritatud puu- ja köögiviljadest, nagu kimchi, mis kipuvad olema hapud ja vürtsikad.
Diagnoosimisraskused on seotud sümptomite sarnasusega kardiovaskulaarsüsteemi, ENT-organite haigustega.
Kuid Clevelandi kliiniku happe tagasijooksu dieedi juhiste põhjal võite olla võimeline tarbima selliseid tooteid: Kääritatud sojatooted, nagu miso, natto, tofu ja tempeh Kääritatud riisitooted Madala rasvasisaldusega kääritatud piimatooted, nagu pett, keefir, juust ja Kreeka jogurt Kääritatud vegan alternatiivid laktoositoodetele, näiteks kookosjogurt Kääritatud mereannid Need tooted on maitset ja happesisaldust mahedamad, kuid olge ettevaatlik, et need ei sisaldaks lisandeid, mis ei sobi happe refluksdieedi jaoks.
Näiteks võiksid jogurtipõhised toidud, nagu raita soolane jogurtipõhine India lisand ja kishk kääritatud bulgurist ja jogurtist valmistatud Liibanoni toit tehniliselt hästi tarbida.
Ameerika Gastroenteroloogia Kolledž soovitab GERD mõnede sümptomite leevendamiseks tõhusa strateegiana kaalu langetamist. Väikeses uuringus, kus osales naist, kellele manustati 24 nädala jooksul kas probiootikumi või platseebot, kaotasid probiootikumi saanud naised kaks korda rohkem kaalu, nagu avaldati Kui suuremad uuringud tõestavad seda seost, võivad probiootikumid kaalulangetamise kaudu mängida rolli GERD ennetamisel ja juhtimisel.
- KAS KOMBUCHA RAVIB GERD-I? - TERVIS -
- Ravimid Teatud toidukaubad Kuigi on olemas ravimeid, mis aitavad GERD-d ravida, palutakse inimestel tavaliselt muuta toitumist ja elustiili, mis võib sümptomeid oluliselt minimeerida.
- Kaalulangus ja kiire sudame loogisagedus
- KAS õUNAD RAVIVAD GERD-D? - TERVIS -
- Kas liigne nahk parast kaalulanguse minema
Ettevaatusabinõud Kuigi probiootikumide eelised on intrigeerivad, on uurimispiirangud märkimisväärsed. Probiootikumi tüvesid on palju ja palju pole teada konkreetsete tüvede kasulikkuse või isegi erinevate tüvede optimaalse tasakaalu kohta kehas. Kuna probiootilisi tablette ja pulbreid peetakse toidulisanditeks, ei kehti nende suhtes samad reeglid kui ravimitele.
- Refluksösofagiidiga kurguvalu - Põrn May
- Nii on see musta teelehe puhul, mis sisaldab rohkem kofeiini kui roheline teeleht.
- Kui paastumine kaalulangus
- GERD Ja Kofeiin: Kas Kohv Ja Tee On Piiratud? | Sümptomid ja haigused
- T tsooni kaalulangus
Mõned toidulisandid võivad olla halva kvaliteediga, nende probiootikumide arv või väide on erinev, kui väidetakse. Kuigi probiootikume peetakse üldjuhul ohututeks, pole teada, kas need on tõsise immuunsüsteemi häirega lastel või täiskasvanutel ohutud. Igaüks, kes on rase, imetab või kavatseb probiootilisi toidulisandeid imikule või lapsele anda, peaks kõigepealt pöörduma arsti poole.
Protseduuri olemuse tõttu on kõrvetised sageli esinevad kõrvaltoimed. Saate seda hallata samamoodi nagu muid kõrvetiste elustiili abinõusid: süüa väiksemaid toite ära söö vähem kui 2 tundi enne lamamist tõsta oma voodi pea vahukiiluga tolli söö aeglaselt vältige vallandavaid toite näiteks vürtsikad ja rasvarikkad toidud Alumine joon Liigse kaalu ja happe tagasijooksu vahel on tugev seos.
Kaalu langetamine on üks parimaid elustiili muutusi, mida saate teha kõrvetiste vähendamiseks, samuti teie risk teiste tervisega seotud komplikatsioonide tekkeks. Kui teil on GERD, pidage söögitoru kahjustuste vältimiseks kinni oma raviplaanist.
